Running in Cologne

Die Rheinrunde I ist etwa 10 km lang. Läufer starten am Axa-Hochhaus, dann geht es auf die Mülheimer Brücke am Rhein entlang. Anschließend die Treppe runter auf die neue rechtsrheinische Promenade, Richtung Claudius-Therme, durch den Rheinpark, am Hyatt vorbei, derzeit noch den Winkel am Landschaftsverband und später über den neuen Rheinboulevard. Nun geht es auf die Deutzer Brücke, wieder runter an den Rhein, die Rheinpromenade entlang, um dann wieder zum Axa-Hochhaus zu gelangen.

Nicht weniger schön ist die Rheinrunde II, die zwischen Rodenkirchen und Mülheim einfach auf der linken Uferseite dem Flusslauf folgt. Dabei geht es auch durch den Rheinauhafen. Die Strecke zwischen Mülheimer und Rodenkirchener Brücke beträgt in etwa sieben Kilometer.

Die Runde um den Fühlinger See ist optimal ausgestattet und lässt das Läufer-Herz schneller schlagen. Die mit Kilometerangaben versehenen Strecken sind verkehrsfrei und eben. Daneben gibt's eine große Portion Natur, eine schöne Aussicht und eine idyllische Atmosphäre.

Die Runde durch den inneren Grüngürtel ist 2,3 km lang und führt von der Subbelrather Straße zur Aachener Straße. Wer noch etwas länger unterwegs sein möchte, kann die Runde um den Aachener Weiher noch mitnehmen. 

Ebenfalls sehr natürbelassen ist die Runde um den Höhenfelder See. Zwischen großen Feldern, verschiedenen Baumarten und dem großen See in der Mitte geht es über einen ebenen Waldweg. An warmen Tagen spenden die Bäume viel Schatten und bieten somit angenehme Temperaturen zum Joggen.

Die Stadtrunde führt erst durch den Grüngürtel und um den Aachener Weiher. Anschließend geht es weiter durchs Grüne an der Uni entlang, über den Eifelwall durch den Volksgarten und die Südstadt, dann über den Friedenspark zum Rhein. Von dort geht es in den Rheinauhafen.