Mountaineering in South Tyrol
Italy
A mountaineer's heart pounds in South Tyrol! Those looking for a challenge have come to the right place in the Dolomites and the mountain ranges in Vinschgau, Eisacktal and Pustertal. The region's distinctive jagged rocks are of unique beauty. Anyone who has already circumnavigated the mighty Three Peaks will not forget this sight so quickly. The legendary rose garden, the opposite Latemar and the Schlern have attracted mountaineers and climbers from all over the world since the early 20th century.
Maps and trails
The 10 most beautiful mountaineering routes in South Tyrol
Mountain Hike
· Val di Fassa
Southern Rosengarten circuit
Premium content
Difficulty
moderate
7 km
3:30 h
624 m
624 m
Moderate half-day hike around the southern Rosengarten massif with impressive panoramic views of the Latemar group, reaching as far as the Ortler and Brenta Dolomites
Mountain Hike
· Dolomites
Around the Drei Zinnen - Dolomites route
recommended route
Difficulty
moderate
9.4 km
3:30 h
427 m
428 m
A classic among the Dolomites routes. Circumnavigation of the most famous mountain in South Tyrol.
Mountain Hike
· Meraner Land
On the Große Laugenspitze
recommended route
Difficulty
difficult
8.6 km
5:30 h
912 m
912 m
On a viewing platform high above the Adige valley.
Mountain Hike
· Sarntal Alps
To Jakobspitze and Tagewaldhorn in the Sarntal Alps (circular route)
recommended route
Difficulty
difficult
18.8 km
7:30 h
1,593 m
1,593 m
The summits of Jakobspitze and Tagewaldhorn lie in the midst of the Sarntal Alps. The landscape is extremely pristine and wild. The mountain route to both summits offers all the attributes of an impressive mountain experience. The summit ascent via the ridge to Jakobspitze as well as the descent to the Flaggerscharte Hut (formerly Marburger Hut) require sure-footedness and a head for heights. The ascent to Tagewaldhorn is somewhat sweaty and steep in the final section. The small and very cozy Flaggerscharte Hut is an ideal base and invites for a longer rest.
Mountain Hike
· Eggental
From Obereggen to the Latemar Hut
Premium content
Difficulty
moderate
9.8 km
5:00 h
726 m
725 m
Challenging mountain route to the only mountain hut of the Latemar – the Rifugio Torre di Pisa, which towers at 2,671 m high in the Latemar peaks
Mountain Hike
· Rieserferner Group
Barmer Hut from Antholzer Lake via the Riepenscharte
recommended route
Difficulty
moderate
5.6 km
3:45 h
1,146 m
198 m
A good 1100 meters of elevation gain to the Riepenscharte and about 120 meters descent to the hut take us through different worlds in about 4 hours. Below is still forest and lovely greenery, at the top we reach a stone desert with magnificent views. This is about 4 hours of mountain hiking in two national parks, which is worth it.
Alpine Route
· Rieserferner Group
Rieserferner Crossing - Stage 2: Rieserferner Hut - Schneebiger Nock - Kasseler Hut
recommended route
Difficulty
FI
moderate
Stage 2
7.5 km
5:30 h
855 m
1,375 m
The crossing of the western Rieserferner main ridge offers two mighty three-thousanders with Magerstein and Schneebiger Nock, as well as interesting rock and snow passages.
Mountain Hike
· Nonsberg Group
From Tramin to the Roen with a short via ferrata
recommended route
Difficulty
difficult
14.8 km
7:00 h
1,570 m
1,570 m
Long and steep circular route to a wonderful viewpoint mountain high above the South Tyrolean lowlands. The narrow trails as well as the short via ferrata make the route a challenging undertaking at a relatively low and thus early accessible altitude.
Alpine Route
· Ortler Main Ridge
Thurwieser peak (3,652 m) - lonely mountain in the shadow of Ortler & Co.
recommended route
Difficulty
ADIII-55°
difficult
13.1 km
11:00 h
1,705 m
1,706 m
Demanding and lonely high mountain route following the traces of the "Great War".
Mountain Hike
· Fiemme Mountains
On the Weißhorn
recommended route
Difficulty
moderate
5.5 km
3:15 h
481 m
480 m
Ascent from Jochgrimm to an inselberg with fantastic panoramic views. The frequently visited summit is easy to climb without much effort. Fantastic panorama of the South Tyrolean and Trentino mountain world.
Rund 50 Klettersteige in den Schwierigkeiten A bis E stehen zur Verfügung, hoch hinaus geht’s außerdem bei der Hochtour auf den „König Ortler“, dem mit 3905 m höchsten Berg Südtirols.
Photo: Helmuth Rier, Alto Adige Marketing
Das erste Mal in den Bergen?
Kein Problem! Es muss nicht immer gleich ein Klettersteig oder eine Hochtour sein. In der faszinierenden Bergwelt Südtirols hat man die Möglichkeit, sich auf einfachen Bergtouren ganz langsam an das alpine Gelände zu gewöhnen. Wer sich trotzdem unsicher ist, kann jederzeit die Hilfe erfahrener Bergführer in Anspruch nehmen – zum Beispiel im Alpinzentrum Rosengarten.
Leichte Bergtouren führen beispielsweise auf das Aldeiner Weißhorn, von wo Ihr beim Sonnenuntergang einen herrlichen Panoramablick auf Rosengarten und Latemar habt. Technisch recht einfach gestaltet sich auch der Weg von Obereggen zur Pisa-Hütte im Latemar. Erste Klettersteigerfahrungen könnt Ihr auf Monte Roen oder Sas Rigais sammeln.
Mountaineering School
· Eggental
Alpinzentrum Rosengarten
Eggental
Erlebnis Berg, hautnah! Das ist das Motto des Alpinzentrums Rosengarten. Die Bergführer rund um ...
from Svenja Trachte,
Outdooractive Editors
Reviews
10,909
Naturns - Wintertraum: Power lies in calmness by Florian
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
October 19, 2025
·
alpenvereinaktiv.com
Tolle cleane Tour, die mit den leichten Klassikern im Val di Mello (Tunnel diagonale, cunicolo acuto) den Vergleich nicht zu scheuen braucht!
Auch die einfacheren, gestuften Seillängen bieten interessante Kletterpassagen bzw. -bewegungen. Die Absicherbarkeit ist gut, in den schweren Seillängen eher sehr gut.
Wir haben ein Friendset (0,3-3) sowie zusätzlich 0,75-2 + Keile (letztere zumindest zweimal eingesetzt) mitgeführt. Damit lässt sich die Route eng absichern, bei entsprechendem Können kommt man auch mit weniger aus.
Tolles Ambiente mit kompakten, teils rötlichen Gneiswänden in lieblichem Eichenwald - insbesondere im Herbst ein Traum.
Die Tour lässt sich gut mit weiteren Touren am Naturnser Sonneberg verbinden (siehe beigefügte Übersicht). Mithilfe der Übersicht lässt es sich auch leichter orientieren, um den Start des oberen Teils nach der Fußquerung wieder zu finden. Der Farbcode der Übersicht stimmt mit den Farbmarkierungen vor Ort gut überein.
Zum Abstieg folgt man wie beschrieben Pfadspuren abwärts nach Osten, später trifft man auf einen rotgepunkteten Pfad, der wieder auf den breiten Wallburgbodenweg führt.
Es empfiehlt sich nach der Tour eine Einkehr in der Jausenstation Schwalbennest, dessen Chef der Erstbegeher der Routen am Naturnser Sonnenberg ist und der sich sicher über (positives) Feedback freut.
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Route done on October 17, 2025
Start 1. SL
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
2. SL, Schlüssel-SL
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Blick vom oberen Ende, 2. Stand
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Stand 3 mit Blick zur 4. SL
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Ausstieg nach der 4. SL und Querung zu den linken Wänden
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Abstieg zum Band zum oberen Teil, Klettern 1-2
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Farbcodes
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
5. SL
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
rote Abstiegsmarkierungen, auf die man später im Abstieg trifft
Photo: Florian K., Alpenverein Innsbruck
Topo des Erstbegehers Markus Huber
Photo: Markus Huber, CC BY-ND
Übersicht Touren Naturnser Sonnenberg mit Farbcode
Photo: Markus Huber, CC BY-ND
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Secured path to the Große Cirspitze, 2592 m by Silke
Photo: Silke Habel, Community
October 16, 2025
·
Community
Super schöne Tour, teilweise ist das Gestein sehr speckig, somit viel begangen. Wir waren allein am Gipfel. Sonst wie beschrieben. Herrliche Aussicht.
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Route done on October 15, 2025
Gipfel grosse Cirspitze
Photo: Silke Habel, Community
Around the Rosengarten by Oliver
October 11, 2025
·
Community
Zurecht ein Klassiker, wobei die Übergange am Passo Zigolade und vor allem am Tschagerjoch sicher nur etwas für absolut trittsichere und konditionsstarke Wandernde sind. Wenn dann noch Nässe oder gar Schnee dazukommen, wird's knifflig. Grödel sollte man zu jeder Jahreszeit dabeihaben.
Und Vorsicht: Der Klettersteig oberhalb der Kölner Hütte ist eine weitere, gerne übersehene Schlüsselstelle. Umso wohlverdienter ist die Einkehr auf der Hütte.
Unsere Gehzeit: 5:15
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Route done on September 27, 2025
Auf dem schönen Höhenweg zur Rotwandhütte
Photo: Oliver Heil, Community
An der Mugoni-Spitze vorbei geht es rauf zum Passo Jouf de la Zigolade
Photo: Oliver Heil, Community
Auf dem Weg zum Passo Jouf de la Zigolade
Photo: Oliver Heil, Community
Blick vom Passo Zigolade Richtung Rotwandhütte
Photo: Oliver Heil, Community
Blick vom Passo Zigolade zur Vajolethütte
Photo: Oliver Heil, Community
Klettersteig mit Leiter hinter dem Zigolade-Pass
Photo: Oliver Heil, Community
Leiter im Abstieg vom Passo Zigolade
Photo: Oliver Heil, Community
Abstieg vom Passo Zigolade
Photo: Oliver Heil, Community
Die Wege sind bestens beschildert, Zeitangaben realistisch
Photo: Oliver Heil, Community
Winterliche Bedingungen am Tschagerjoch Ende September
Photo: Oliver Heil, Community
Übergang Tschagerjoch
Photo: Oliver Heil, Community
Im Klettersteig oberhalb der Kölner Hütte
Photo: Oliver Heil, Community
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