Runs in Lower Saxony

An interesting and challenging running route over the old border installation, with great views of the Upper and Lower Eichsfeld.

A challenging running route from the Dorfhotel Kronprinz along the former inner-German border up to the Sonnenstein. Enjoy an unlimited view from the Skywalk!

A 10-kilometer run with impressive panoramic views beyond the border: to the natural monument West-Eastern Gate, over the historic town center of Duderstadt and towards the Harz.

An 11.5 km running route which essentially follows the 13.5 km Sollinglauf running race in Dassel, held every year in March. It is a good training route because there are some elevation meters to run, but only soft forest paths are covered.

In spring, the running event "Bad Bentheimer Waldlauf" takes place regularly. Here is the route for every ambitious jogger.

The probably most varied and longest route on the sun island of Borkum includes a diverse range of landscapes and natural paths. Start and finish are at Bismarckstraße.

A short way directly to the sea and right into the nature of the Wadden Sea. That is promised by the running tip from the "Borkumer Meilenlauf" team.

Exide, Breitenbeektal to road, “Old landfill”, Odertal, Morgensternweg, Kaiserweg via Lausebuche and Kapellenfleck, Pastorenweg to Lärchenplatz, Upper Scholbenweg via Hassenstein, Königsteinweg to starting point

The 10km route (9.8km) of the Wedekindlauf in Hildesheim mainly leads through the city's green belts. It is suitable as a jogging route, but also as a hike or walk.

"Es ginge alles besser, wenn man mehr ginge" ... ... und so ging es für uns dieses mal zum Totengrund, dem mystisch schönen Tal in der Lüneburger Heide, mit den schönsten Heideflächen, so sagt man zumindest. Die Rundtour von Undeloh aus, im Herzen der Lüneburger Heide mitten im Naturpark, führt uns über den höchsten Berg der norddeutschen Tiefebene, durch Heidewälder und ausgedehnte Heideflächen. Wir sehen die typischen Pferdekutschen, eine Heidemalerin und eine Herde Heidschnucken mit dem Schäfer bei der Arbeit. Wir laufen durch Sand und über das Kopfsteinpflaster der Heidestraßen. In den ersten sommerlichen Tagen dieses Jahres erleben wir eine Tour, wie aus dem Gedicht eines Heidedichters entsprungen.